Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
|
75,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3459 kcal
|
Fett: 137,18g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 388,53g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Campina Сливки Порционные, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар. Mittagessen: Лазанья с Мясом, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное, Ливенский Картофель Хрустящий, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|