Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Activia Peach Yogurt, Montchevre Goat Cheese Plain, Nature's Own Butterbread, Hormel Original Pepperoni Slices, Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham. Abendessen: Laura Lynn Shredded Mexican Blend Cheese, Laura Lynn Fajita Blend, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
|
|
601 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 33 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabertoothLizzie's Gewichtsverlauf
|