Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
128,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 92,30g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Геркулес Глазированный Сырок, Пить Кофе Какао. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Мясом. Abendessen: Куриное Филе с Сыром, Грудинка Свиная Жареная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Bayernland Зернистый Творог, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свекла Вареная, Виталюр Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|