Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 51,14g.
Frühstück: Свекла Вареная, Курица Вареная, Sen Soy Терияки, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|