Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Свиной Бульон, Донские Традиции Буженина Куриная, Магнит Хлеб Городской, Яичница. Mittagessen: Лента Салат Оливье Классический , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Abendessen: Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Маринованные, Курица в Сметане. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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