Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 裕毛屋 牛奶麵包, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 地瓜葉, 高麗菜, 杏鲍菇, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 豬頭肉. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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