Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 裕毛屋 牛奶麵包. Mittagessen: 香菇, 杏鲍菇, 蒜頭, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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