Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Банан, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Банан, Магнит Гречка с Грибами. Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Российский, Русский Гематоген Гематоген, Кофе, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Простоквашино Йогурт с Гранолой. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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