Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Honigmelonen, HomaGold Unsere Beste Leicht, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Dr. Lange Küchen-Meister Frühlingssuppe. Snacks/Sonstiges: Adler Edelcreme, Wasa Vollkorn, Homagold Beste Leicht Halbfett Butter, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gutes Land Kondensmilch 10%, Weizenbrötchen. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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