Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Мадам Безе Торт Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка листы магги италия. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Sauna - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|