Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина с Овощами. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мералад Соленая Карамель, Almak Чипсы Куриные. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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