Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
100,8 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 184,83g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ряба Яйца Куриные, Dr. Korner Хлебцы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Гипербола Грудка Куриная Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Красная Цена Молоко 1,5%, Kultlab Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|