Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1598 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Auchan Lait Écrémé, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Mittagessen: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Toque du Chef Blanquette de Veau aux Champignons et Son Riz. Abendessen: Huile Végétale, U Miel de Fleurs, Noix de Cajou, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Camembert, Lentilles Cuites, Poireau Cuit. Snacks/Sonstiges: Pomme, Pomme, Danone Actimel. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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