Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Asda Fat Free Greek Yogurt, Tea with Milk, Mlekpol Twarog Tlusty. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice , Fennel Bulb, Bananas . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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