Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Poires, Patate Douce, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Simple Mills Almond Flour Crackers, Quaker Gruau Gros Flocons, Pommes, Galette de Maïs, VH Soya Sauce, Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Green Organic Edamame, Petits Pois, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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