Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Haferflocken Zart, Banane. Mittagessen: Birnen, Bio Haferflocken Zart, Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Schlagsahne, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|