Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 258,71g.
Frühstück: Dori Amendoim tipo Japonês , 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pullman Bisnaguito, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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