Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 282,84g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лукоморье Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Жизнь Март Булочка Ржаная. Mittagessen: Бековский Малиновый Зефир, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Агро-Альянс Бурый Рис, Premier Of Taste Форель Стейк. Abendessen: Maitre Варенье из Лесной Земляники. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|