Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Choceur Vollmilch Nuss. Mittagessen: Knorr Hühnersuppe, Kong Strong Energy Drink. Abendessen: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Golden Toast Butter Toast, Lidl Gurke, Milsani Joghurt 3,5%, Almare Thunfischfilets. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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