Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
39,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
477 kcal
|
Fett: 15,34g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 54,46g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Мандарины, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Творожная Запеканка, Руккола, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Помидоры, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Сернурский Сырзавод Сыр Бамбини , Гречка на Воде , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Halls Конфеты без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loovamarr's Gewichtsverlauf
|