Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 113,76g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 273,82g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Mittagessen: Elma, Eti Gong. Abendessen: Tavuk But, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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