Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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54,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Творожные, Малиновое Варенье. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Куриное Филе Под Сырной Шубой Для Запекания, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Инжир. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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olga26021801's Gewichtsverlauf
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