Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Инжир, Мандарины, Вафли Творожные. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga26021801's Gewichtsverlauf
|