Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 21,83g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata. Mittagessen: Yokitos Yokitos Conchinha Sabor Queijo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Farias Pão 9 Grãos, Aipim (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeuzita's Gewichtsverlauf
|