Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham, Coffee. Mittagessen: Boar's Head PepperHouse Smoked Hummus, Santitas White Corn Tortilla Chips. Abendessen: Healthy Choice Power Bowls Cajun-Style Chicken & Sausage. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
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390 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 26 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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