Красивый бес)))'s Notizen, 25 Okt 23

День 12
Питание 2126 ккал
Что-то грустно, можно было и меньше съесть, но нифига не получилось(

78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2126 kcal

Fett: 115,88g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 194,00g.   Frühstück: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Рогачев Сгущенка, KDV Кремка с Морской Солью, Сыр, Селяночка Бородинский Хлеб, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Mirel Пирожное Муравейник, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Честный Выбор Сухарики, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: KDV Кремка с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Мандарины, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...