Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лента ECO Арахисовая Паста с Курагой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Морковь, Хек Запеченный. Abendessen: Петрушка, Пекинская Капуста, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Яблоко Голден, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Gewichtsverlauf
|