Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: 裕毛屋 牛奶麵包, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 花椰菜, 雞胸肉, 蒜頭, 水煮蛋, 黑咖啡, 杏鲍菇, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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