Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Ленивая с Вишней. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Суп Овощной с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Sonstiges: Fitness Кондитерская Напиток Белковый Сухой, не Молоко Овсяное Ванильное, Барinoff Сироп Кокос, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|