Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 102,38g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Маасдам, Natura Смесь Семян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Винегрет, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Винегрет, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киты Еды Запеканка Творожная с Морковью, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Голден Яблоко , Киты Еды Запеканка Творожная с Морковью, Васькино Счастье Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azalyalova1990's Gewichtsverlauf
|