Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
55,5 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2023:
839 kcal Fett: 28,89g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 98,01g.   Frühstück: Melon, Putih Telur Matang. Abendessen: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Goreng Ayam, Kecambah. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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