Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Хортекс Вишня Замороженная, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Петелинка Печень Куриная, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Просто Фундук, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|