Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 258,11g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Полба . Mittagessen: Мидии Мясо Мидий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Подсолнечное Масло, Сахар, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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