Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 74,91g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Protein Rex Rex Industry Protein Кокос, Северная Долина Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Куриная Отбивная, Гречка с Маслом, Лента Салат Витаминный. Abendessen: Кдв Воронеж Happy Hit, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|