Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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131 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 294,41g.
Frühstück: Pif Paf Apresuntado, Leite (Leite Integral), Delícia Margarina Extra Cremosa, Santa Clara Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Multi Grãos . Mittagessen: Banha de Porco
, Abobrinha Cozida, Carne Moída, Banana Nanica, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Avine Ovo (Médio), Bauducco Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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