Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 98,37g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 15,31g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Galbani Сыр Маскарпоне, КЕТО ВАФЛИ, Сыробогатов Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Abendessen: Сыробогатов Сыр Пармезан, Super Food Смесь Семян, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Катынка Сыр Моцарелла, Galbani Сыр Маскарпоне, ВкусВилл Эскалоп из Свинины, Помидоры, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina_pg.keto's Gewichtsverlauf
|