FourWheeldrive's Notizen, 26 Okt 23

Back up again, too much beans and hash.
95,8 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2023:
2124 kcal Fett: 84,69g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 242,20g.   Frühstück: McDonald's Sausage Burrito, Whiskey, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Italian Salad Dressing , Eat'n Park Stuffed Pepper Soup - Cup. Abendessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). mehr...
2419 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Sounds good though.  
26 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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