Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 386,78g.
Frühstück: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Byblos Baklava, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, T&T Roasted Chestnut 🌰, Авокадо, Ежевика, Голубика, Инжир, Farm Boy Brown Bread 🍞. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Редис. Abendessen: Лепешка, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Соленые Огурцы с Укропом, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Byblos Baklava, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Красное Яблоко, Kevin's Rice Cracker, Koska Lokum. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|