Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Sonnenblumenöl, Culinea Dino-Nuggets, Knorr Spinaci. Abendessen: Culinea Dino-Nuggets. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Red Bull Energy Drink, Biscotto Karamell-Waffeln, Ita-San Nori Seaweed, Sprite Sprite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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