Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 175,34g.
Mittagessen: Telur Asin, Bernardi Sosis Sapi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Semangka. Abendessen: Maicih Basreng, Sambal Goreng, Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lele Goreng, Nasi Putih, Semangka. Snacks/Sonstiges: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Tora Bika Creamy Latte, Makaroni, Maicih Basreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mauideal59's Gewichtsverlauf
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