Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ritter Sport Лесной Орех, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Йола Колбаса Мраморная, Хлебная Страна Хлебец Паве, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Дыня, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пестречинка Купаты Дарницкие. Abendessen: Чай с Молоком, Дыня, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|