Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 87,41g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Сосиски из Филе Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Barilla Макароны, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе. Abendessen: Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|