Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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73 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 114,30g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Mittagessen: Карусель Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Bakery House Брауни, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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