Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 100,32g | Eiw: 209,00g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: 통밀 빵, 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Mittagessen: 부채살. Abendessen: 연어초밥. Snacks/Sonstiges: 임팩트웨이 쿠키앤크림. mehr...
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656 kcal
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Bewegung:
Laufband - 51 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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