Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Cofix Матча Латте, Ливерная Колбаса, Gruntaler Сыр с Пажитником. Mittagessen: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Говядина Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Мёд, Хлеб Черный, Яблоко, Сочень с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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