Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 128,94g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 302,19g.
Abendessen: Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Subway Banana Peppers, No Name Sliced Manzanilla Olives, Authentic Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Detroit-Style Deep Dish Pizza . Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized) , Pumpkin Pie, Cranberry Cocktail, No Name Stirred Yogurt, Mexicana Shredded Cheese, Chili, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large), President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Bananas. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Playing Video Games - 9 Stunden, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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