|
огромный привес из за женских дней.... раньше такого не было. ..или я не замечала..... не буду расстраиваться, так как питаюсь на дефиците ккал, после 17 ч не кушаю, по идее привеса не должно быть. решила здесь отмечать как есть на самом деле, чтобы проследить тенденцию снижения веса.
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 108,06g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 32,64g.
Frühstück: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Искренне Ваш Творог 9%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Пекинская Капуста, Майонез, Кето Хлеб, Кето Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Abendessen: Пекинская Капуста, Руккола, Смешанные Орехи, Горбуша, Самогон. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|