Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Беларусь Сыр Знатный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсянка. Mittagessen: Шарлиз Зефир, Плов. Abendessen: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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