Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Астория Бургер Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо, Село Зелёное Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вода (в Бутылке). Mittagessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Мои Март, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bibigo Дамплинги с Креветками, Bibigo Дамплинги с Креветками, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: Rich Апельсиновый Сок . Snacks/Sonstiges: Rich Апельсиновый Сок . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alesha0009's Gewichtsverlauf
|