Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 154,90g.
Mittagessen: Jumbo Ongezouten Pinda's , AH Granaatappel Pitjes, AH Tuinboontjes Soja Mild, Tzatziki, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Rode Kool, Hummus, Spinazie, Mezeast Flatbread, Oatly Havermelk, Drink Me Chai Chai Latte, AH Banaan. Abendessen: Verkade Melkchocolade, Koh Thai Gele Currypasta, AH Tempeh Ketjap, AH Thaise Wokgroente. Snacks/Sonstiges: Alpro High Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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